Für Mütter, die nach außen alles im Griff haben
Funktionieren hat dich weit gebracht.
Weiter bringt es dich nicht!
Du musst nicht zurück zu der Frau, die du mal warst. Die Frage ist vielmehr, wer du heute sein willst.
Eigentlich müsste doch alles gut sein.
Und trotzdem fühlt sich irgendetwas nicht mehr richtig an.
Dein Partner ist da und trotzdem weit weg.
Deine Kinder brauchen dich anders.
Dinge, die früher gingen, sind plötzlich zu viel.
Und irgendwann denkst du: Was ist eigentlich mit mir los?
Also versuchst du dich wieder in den Griff zu bekommen.
Mehr Geduld. Mehr Disziplin. Mehr Verständnis.
Noch ein Buch. Noch ein Podcast. Noch ein Gedanke darüber, warum du eigentlich so reagierst.
Du verstehst inzwischen verdammt viel.
Nur verändert sich dadurch noch lange nichts.
Vielleicht ist aber nicht plötzlich alles falsch geworden.
Vielleicht kannst du nur nicht mehr übergehen, was längst nicht mehr passt.
Du hast kein Wissensproblem.
Noch ein Podcast wird dein Leben nicht verändern.
Dein Problem zeigt sich in dem Moment, in dem dein Kind die Tür zuknallt, dein Partner sich zurückzieht oder jemand etwas von dir will und du wieder genauso reagierst wie immer.
Das Problem:
F.R.U.S.T.
Viel Bewegung, trotzdem STILLSTAND.
Vielleicht ist nicht alles falsch. Vielleicht trägt dein altes System einfach nicht mehr.
Das bedeutet nicht, dass du alles hinschmeißen musst.
Es bedeutet, dass du neu entscheiden darfst, was noch zu dir passt.
Jacqueline Fischer
Meine Ausbildungen sind wichtig. Aber sie sind nicht der Grund, warum ich diese Arbeit mache.
Ich kenne den Punkt, an dem nach außen alles läuft und du innerlich denkst:
So. Nicht. Mehr.
Und ich weiß: Dann brauchst du keine neuen Floskeln.
Du brauchst Klarheit. Ehrliche Reflexion. Und jemanden, der dir auch das sagt, was du vielleicht gerade nicht hören willst.
3 Gedanken, die ich ständig höre
Ich müsste das doch alleine schaffen!
Kannst du vielleicht. Die interessantere Frage ist: Wie lange willst du es noch genauso versuchen?
Ich habe doch eigentlich alles!
Genau deshalb ist es so schwer. Denn wie erklärst du dir selbst, dass sich ein gutes Leben trotzdem falsch anfühlen kann?
Ich will nicht mein ganzes Leben umkrempeln!
Sollst du auch nicht. Wir schauen nicht, was alles wegmuss.
Wir schauen, was noch zu dir passt und was du nur weiterträgst, weil du es immer so gemacht hast.
F.R.E.I.-Methode
F
Fundament
Was ist eigentlich los?
R
Reflexion
Warum reagierst du immer wieder so?
E
Emotionale Stabilität
Gefühl ist nicht gleich Reaktion.
I
Integration
Anders handeln, wenn es drauf ankommt.
Meine Philosophie
Klarheit
Du kannst unglaublich viel tun und trotzdem nicht vorankommen.
Wie bei einem Umzug: Statt Kisten zu packen, verlierst du dich in alten Fotos und Erinnerungen.
Das Problem ist dann nicht zu wenig Einsatz, sondern fehlende Richtung!
Eigenverantwortung
Wenn etwas schiefläuft, suchst du schnell nach dem Grund im Außen.
Spannender wird es bei der Frage:
Was davon lag eigentlich bei dir?
Nicht, um dir die Schuld zu geben.
Sondern damit du erkennst, was tatsächlich bei dir liegt.
Veränderung
Im Urlaub oder nach einem Retreat fühlt sich vieles leicht an.
Du denkst anders, fühlst anders, reagierst anders.
Bis du wieder zu Hause bist.
Für mich wird Veränderung erst interessant, wenn sie den Alltag aushält.
Woran ich glaube, wenn ich mit dir arbeite.
Ich glaube nicht an Coaching, das sich nur gut anfühlt.
Wir schauen hin, verstehen deine Muster und arbeiten daran, dass du in den Momenten anders reagieren kannst, in denen du bisher immer gleich reagiert hast.
F.R.E.I. ist keine Wellness-Methode.
Sondern ein klarer Prozess, der aus Verstehen Veränderung macht.
Du bist hier richtig, wenn...
- du keine Lust mehr hast, dir selbst alles schönzureden.
- du merkst, dass du viel verstanden hast, aber dich trotzdem immer wieder an denselben Stellen verlierst.
- du jemanden willst, der nicht nur nett nickt, sondern auch dort mit dir hinschaut, wo es unangenehm wird
Wahrscheinlich passen wir nicht zusammen, wenn...
- du eigentlich nur hören möchtest, dass du nichts verändern musst.
- du Verantwortung lieber abgibst, statt deinen eigenen Anteil anzuschauen.
- du hoffst, dass ein gutes Gespräch reicht, obwohl du danach wieder genauso weitermachst wie vorher.
So starten wir:
Mach dir ein Bild
Schau dir an, wie ich arbeite, wofür F.R.E.I. steht und ob meine Art zu dir passt.
Schreib mir
Wenn du das Gefühl hast, dass wir passen könnten, schick mir deine Anfrage.
Wir sprechen
In der Klarheitssession schauen wir gemeinsam darauf, wo du gerade stehst und was du wirklich brauchst.